摔车时应如何自我保护?弯道圣经读书心得!

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常在河边走、哪能不湿鞋,这句话也可以套用在赛道上追求极限的车手们,长时间处在轮胎极限的边缘,总会有失误摔车的时候。然而摔车时究竟该做什么事情才能减轻自己的伤害,这是我们一定要学习的事情。在弯道圣经的第十五章中,也花了整篇来讲摔车的艺术,接着,我们来为大家讲解要如何在摔车时自我保护。


摔车时应如何自我保护?弯道圣经读书心得!


人车分离

当你真的不幸的发生摔车时,最重要的事情就是要如何减轻自身的伤害,第一件事情就是要想办法人车分离,这是因为摩擦係数与重量的关系,你的皮衣拥有比机车更高的摩擦系数、你的人也比机车轻上不少,因此虽然你与车子与相同的速度出去,但你的滑行距离会比机车短上不少,不过以上所说的事情是人与车是确实分离的!由于脚是跨坐于机车两边,因此当车辆倒地时很容易让内侧脚被压在车下,此时第一个直觉反应一定要用可以活动的另一只脚将车踢开,才能避免被车子带着跑。


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摔车时若被车子压住,可用另一只脚将车踢开。


滑行?滚动?

连身皮衣的作用,最主要是在摔车时,身体在地面滑行的保护,关节的护具仅能提供部分的缓冲能力并且稍微分散其冲击力,也就是说皮衣的可在摔车滑行时达到最高的防护效果、对身体冲击的保护仍是不足的,因此摔车后我们应该放松身体,尽量让身体滑行。


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摔车时尽量以滑行的方式为主。


但摔车除了常见的Low side以外,最让人害怕的High side,由于人会被车子弹起,如何降低落地时的伤害亦成为车手最重要的课题。当发生High side时,最忌讳的就是利用四肢向地面支撑,其冲击的力道非常容易让车手受到骨折等伤害,此时应该放松身体、将四肢打开并且用腰旋转,利用放开的四肢稍微缓冲落地的冲击,并且尽量利用背部着地,可以有效的减轻伤害。


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High side 时将四肢摊开,避免用四肢撑地。


摔车之后

摔车之后,第一件事情一定是确认自己是否在赛道上,当你仍然在赛道上时,就代表你仍位在危险的地方,此时应该立刻确认后方来车动向,并且以最短距离向赛道外移动,躲到轮胎墙后。但在规模较小的赛事中,可能没有工作人员能够帮你移动车子,若车子仍在赛道上,记得先躲至赛道外,确认后方安全后,再将车子牵到赛道外,才能避免影响赛事。要重回赛道也记得确认后方有没有车子,避免再度发生撞车意外喔!


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摔在赛道上务必尽速远离赛道。


在场地追求极限难免会摔车,记得避免用手、脚支撑身体、避免滚动、以滑行为主,滑停后快速远离赛道,将自身伤害减至最轻,是每位车手都应该要学会的事情。



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